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ほうれん草のチラコイドで痩せる3つのダイエット効果

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Thylakoid

ほうれん草は、その豊富な栄養から“総合栄養野菜”と呼ばれています。美肌効果のあるビタミンCやホルモンのバランスを整えるビタミンE、貧血に効果がある葉酸など嬉しい栄養がたくさん入っていますが、その中に「チラコイド」という、今注目の成分が含まれているのです。いったい「チラコイド」とはどのような効果があるのでしょうか?

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チラコイドダイエットの効果

@Moyapanda14今日のご飯は、ほうれん草づくしパラ・・・。

@Kaede(樺楓)4ほうれん草のご飯に・・・ほうれん草のみそ汁に・・・ほうれん草の炒めもの・・・、なんでほうれん草しかないの?これって拷問だよ~・・・。

@Haruka(遥)3ほうれん草には栄養がたくさん含まれているの。中でも「チラコイド」っていう成分はダイエットにも効くのよ。チラコイドは、スウェーデンにあるルンド大学のシャーロット博士が発見した成分で、「3つの効果」が実証されているわ。

チラコイドの効果

◎満腹ホルモンの分泌で、食べ過ぎや間食を抑える
:チラコイドは、腸内での脂肪と炭水化物の消化・吸収スピードを下げる働きがあるため、食事と一緒にとり入れることで食べたものが長時間腸内にとどまります。

◎血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の吸収を抑える
:チラコイドには血糖値の上昇を緩やかにしてインスリン分泌を抑える働きがあります。インスリン分泌量を抑えることで、体内での脂肪の蓄積を抑えることができます。

◎ストレスを感じると食べたくなる食欲を抑える
チラコイドは食欲を増進させるホルモンである「グレリン」の分泌を減らし、一方で食欲を抑えるホルモンである「レプチン」の分泌を促すことが分かっています。

@Kaede(樺楓)11へ~、チラコイドには食欲を抑える効果があるからたくさん食べることを防いでダイエットに効果的♪

@Haruka(遥)4ダイエット時の食事制限に伴うストレスから解放されるから、無理なくダイエットをすることが可能で、リバウンドの心配もないの!女優のミランダ・カーさんやポップスターのマドンナさんなど海外セレブに加えて、ダレノガレ明美さんもチラコイドのダイエットに挑戦しているわ!

チラコイドが日本に上陸したのは2015年。日本のベンチャー企業がスウェーデンでライセンスを取得しました。そして「チラコル」として発売しています。



(出典:thylakoid.jp/)

GENKING、優木まおみ、山田優、ダレノガレ明美さんらも愛用。ブログでダイエット中に最適と太鼓判を押しています。

チラコイドは特殊加工が必要

@Haruka(遥)6ただ、ほうれん草をそのまま食べてもチラコイドは摂取できないの。チラコイドは、ほうれん草を潰してろ過して、遠心分離機にかけて抽出してはじめて出てくる栄養素になるわ。ほうれん草をそのまま食べて摂取できるチラコイドのダイエット効果についてはまだ研究報告がないの。

この製法は世界中で特許をとっていて、ライセンスを日本メーカーが取得しているわ。日本でチラコイドを摂取できる商品は一つしかないの。特殊加工で抽出したチラコイドは直営の通販で購入可能よ。 通販直販 チラコイド

@Kaede(樺楓)9ちょっと待ってよ~、今日のご飯、そのまんまのほうれん草しかないじゃない!

@Haruka(遥)3チラコイドは摂れないけど、ほうれん草には身体にいい栄養がたくさん入っているわ。残さず食べましょう。

@Moyapanda5ほうれん草おいしいパラ♪色も緑で笹の葉みたいパラ~♪

@Haruka(遥)2(本当はバランスのいいご飯を用意するつもりだったけど、お買い物忘れてて冷蔵庫の中が空っぽだったの。今日だけ許してね。)