Tレグ細胞のアレルギー予防効果と増やす方法

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ノーベル賞級の発見「Tレグ」。

つらい花粉症や喘息が解決できる方法とは?最新の研究で様々な“アレルギー"が治療で克服できる可能性が出てきました。その鍵は「Tレグ」。Tレグとはいったいどのようなものなのでしょうか?


Tレグ細胞
ってなにパラ?


Tレグ細胞はノーベル賞級の発見と言われているもので、別名「制御性T細胞」って呼ばれているわ。

Tレグ細胞で花粉症が治る!?

免疫の過剰な攻撃を抑え込む働きがある細胞がTレグ細胞になります。この細胞を発見したのは大阪大学の坂口志文教授で20年前のこと。

アレルギーは人の身体に対して本来は無害なものが、免疫に反応してしまい身体を攻撃してしまいます。

例えば花粉症の場合、アレルギーを持っている人は花粉に対して免疫が攻撃してしまうのです。

この過剰な攻撃を抑制するとアレルギー反応がでなくなりますが、Tレグ細胞があればアレルギーの原因物質に攻撃するのを止めてくれる興効果があります。

Tレグ細胞でアレルギーを食い止める

人の身体にウイルスなどの異物が侵入すると免疫が働き攻撃します。

しかし、この免疫は本来攻撃しなくても良いものにまで攻撃してしまう特性があり、攻撃してしまうことでアレルギー反応として発症します。

免疫がこれらの過剰反応攻撃をしないようにストッパーの役割を果たすのがTレグ細胞です。

Tレグ細胞はこれまで育ってきた環境に大きく左右されます。田舎暮らしで自然を身近に感じながら生きてきた人は、幼い頃から微生物に触れる機会が多いです。この人達はTレグ細胞をたくさん持っています。

その反面、アスファルトの上で生活をしてきた都会暮らしの人たちは、Tレグ細胞が極端に少ないためアレルギーを持つ人が多いことも分かっています。

もやパンダ
公園で泥んこ遊びして微生物と一緒に遊べばTレグ細胞がふえるパラ。アレルギーに強くなるパラ。

Tレグ細胞を増やす方法

では、都会の人たちはTレグ細胞を増やすことはできないのでしょうか?

Tレグ細胞を増やすことはできます。昆布が有効です。とろろ昆布を味噌汁にして週に3回は飲むようにするとよいでしょう。

ただし、食べ過ぎるとむくみや便秘の原因になるから注意が必要です。その他にも、ヨーグルトや漬物、農業研究所が開発している花粉症緩和米に頼ってみるのも1つの手です。ただ、このお米は研究段階のため実用化までもう少し時間がかかりそうです。

食べ物以外には、家畜に触れることもTレグを増やす重要ポイント。

アーミッシュと呼ばれる家畜と共に生活をしている人がアメリカとカナダにいますが、Tレグ細胞が普通の人よりも35%も多いことが判明しています。

もちろんアレルギーを持っている人も他の地域に比べて極端に少ないです。

また、2015年から保険適用になっている舌下免疫療法を試す人も最近増えているそうです。スギ花粉のエキスを舌の裏側に付けて、少しづつ慣らしていくというもの。身体が敵ではないと判断するために2〜3年程度は時間がかかります。

昆布

ヨーグルト

漬物

花粉症緩和米

家畜に触れる

舌下免疫療法

まとめ Tレグ細胞を増やすとアレルギーがなくなる


将来、Tレグ細胞の研究がもっと進めばアレルギー知らずの人類になるかもしれないパラ。

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