ダイエット知識

スタイルのいい人が一番多い三重県!理由とは

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多くの人がモデル並のスタイルに憧れています。スラっとした長い足、小さい頭、女性らしい男性らしい肉体美・・・。

 

「美人」と聞くと、東北地方や博多美人などが有名ですが、似たような調査に日本人の3割しか知らない都道府県別に見て、「スタイル」がいい県があるのです。いったいどこの県なのでしょうか?また、なぜスタイルがよいのでしょうか?

 

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スタイルバツグンの三重県


ミランダ・カー・・・ベハティ・プリンスルー・・・ケンダル・ジェンナー・・・、モデルってかっこよすぎる☆彡わたしも将来モデル体型になれるかな!?今は2頭身ちょっとしかないけどね!

 


夢はいつか叶うパラ。

 


株式会社ダイアナが女性の体型を表す指標「PI(プロポーションインデックス)値」をもとに「都道府県別・女性体型メリハリ度調査」っていうものを発表しているの。「PI」はBMIのような体重の増減だけの基準ではなくて、ウエストと太ももが細く、ヒップは相対的にやや大きく、そしてトップバストとアンダーバストの差が大きい体型が指標となる理想体型を表しているわ。2014年のこの調査によると、1位が三重県(PI値 37.8)、2位が奈良県(PI値 38.4)、3位が高知県(PI値 38.5)のようね。 画像 2015年は2位に愛知県が浮上しているわ。 画像 2016年も2017年2018年もその先も三重県が上位に入ること間違いなしよ。

 

PI値算出、仕方の計算式

PI値(体型指数)=ウエスト+(大腿左+大腿右)-ヒップ-(トップバスト-アンダーバスト)/身長(m)

PI値による分類

約160万件のダイアナの顧客体型データの「PI値」分布をもとに設定された体型の目安で、5つに分類されます。

 

◎メリハリプラチナ
PI値目安 30.0未満

◎メリハリゴールド
PI値目安 30.0~35.0

◎メリハリシルバー
PI値目安 35.0~37.5

◎普通体型
PI値目安 37.5~42.5

◎チャレンジ体型
PI値目安 42.5 以上

 


(出典:http://www.danshihack.com/wp-content/uploads/2014/05/sub1.jpg)

 

三重県民のスタイルがいい理由とは


「都道府県別・女性体型メリハリ度調査」で、2014年と2015年の2冠王で3年連続で首位、肥満が少ない三重県の人たちの秘密は食事にありそう?それとも毎日走ってて運動かな~?三重県の人たちはダイエットを頑張っているの?

 


三重県の人の1日の平均歩数と平均野菜摂取量を見てみると、「歩数平均が男性29位で7,383歩・野菜摂取量は男性が35位で283.5g。」・「歩数平均が女性5位で7,364歩・野菜摂取量は女性が39位で261.6g」だから関係なさそう。

 


野菜も食べない運動もしないのに、どうして三重県人は肥満が少ないパラ?

 

ガーデニング


実は三重県の人はガーデニングが大好きなの。ガーデニングをした人ならわかると思うけど、意外と肉体労働が多いの。なんといっても草むしりはハードなダイエットにもなるわ。ガーデニングの草むしりの運動量は、早歩きの歩行に相当するし、庭の草むしりを10分続けた場合、早歩きとほぼ同じ35Kcalのエネルギー消費と同等になるの。

 

うどんとアオサとひじき


そして、三重県民食の伊勢うどんの特徴は、通常のうどんと比較するとうどんの水分量が多くて麺が柔らかいの。伊勢うどんのような水分を多く含んだうどんを食べた方が、胃が膨張し満腹感を得やすくなる効果があるわ。

 


うどんで満腹ダイエットパラ~♪

 


さらに、三重県はアオサの生産量が日本一で、三重県の人は毎日、アオサを食べているみたい。アオサ鉄分がほうれん草の1.5倍で、β-カロテンも含まれていて、100gあたり44gが食物繊維でアオサの食物繊維含有量はごぼうの約7倍も含まれているの。便秘の改善で腸内環境が綺麗になってヤセ体質になることができるわ。

 


三重県民はエビもひじきも大好きパラ。ひじきは天然物で水分をたくさん含んでいるパラ。三重県民の分化と伝統がスタイルを良くしていたパラ。

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