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肩こりを放っておくと目が小さくなる初耳学な理由&1日3分のストレット法

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Stiff neck eyes small

多くの人が痛みに苦しんでいる”肩こり”。実は痛いだけではなく、放っておくと目が小さくなるのです。驚きの初耳学の理由とはいったいどういうことなのでしょうか?

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肩こりで目が小さくなる衝撃

@Moyapanda1肩こりで目が小さくなるって聞いたパラ。どういうことパラ?

@Kaede(樺楓)9えー!?肩こりが治らない人は目がなくなっちゃうじゃない!早く肩こりを直さなきゃ!

@Haruka(遥)5肩こりは血行不良や筋肉疲労が大きな原因として言われているけど、肩の筋肉と背中の筋肉、そして頭の筋肉は繋がっているの。首の後ろから背中にかけて流れている筋肉と皮膚が、肩がこると固まってしまい頭皮を引っ張る力が衰えてしまうわ。

@Moyapanda10ぬぉ?

@Kaede(樺楓)14はいはいはーい!わたし”ピン!”ときたよ☆彡肩こりで頭皮を引っ張る力がないということは~、顔がたるむ!

@Moyapanda9顔がたるむから目もたるむパラ!

@Kaede(樺楓)6ちょっとー!わたしがいいたかったのにー!

@Haruka(遥)6そう、肩こりで頭皮を引っ張る力が弱まると顔全体にたるみが出てしまうの。そして目の周辺の皮膚はとてもデリケートで薄く、筋肉もそこまでないから大きな影響を受けて、目もたるみ小さく見えてしまうってワケ。

1日3分で目を大きくするストレット方法のやり方

頭筋ストレットで改善

1日3分、10日間程度で顔のむくみや筋肉の緊張がほぐれ、効果が出ます。

1・・・
頭皮全体の揉みほぐし 30秒

ポイント:頭頂部を中心にマッサージをすること。

2・・・
フェイスラインから側頭部にかけてのカチューシャゾーンの揉みほぐし 30秒 画像

ポイント:リンパが流れているカチューシャゾーンは、ほぐして血流をよくすることが重要です。ちなみにこのゾーンは薄毛対策にも効果的なツボになります。

3・・・
カチューシャゾーンのナックリング 1分

ポイント:犬の手のように指を折り曲げ、軽くグーの手にして、円を描きながら引き上げます。

4・・・
カチューシャゾーンのリフトアップ 1分

ポイント:手を開き、カチューシャゾーンを圧迫しながら3回まわして5秒間引き上げます。目尻のシワやほうれい線の解消にも効果的です。

@Moyapanda8頭皮を動かして筋肉の緊張を開放したら肩こりも治って目も大きくなるかもしれないパラ。

@Haruka(遥)1ちなみに、人は慢性的な不調を我慢し続けると、目力が弱くなっていくもの。歯も食いしばる癖もつきやすくなって表情が歪むわ。すると顔の筋肉がたるんでしまい、目が小さくなる恐れもあるわ。肩から頭の筋肉、肩こりと目は密接な関係にあるの。

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