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湿布ダイエットの方法で部分痩せ効果のやり方

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Poultice

痩せたい部分に湿布を張るだけで、ダイエット効果が期待できると言います。部分痩せはダイエットをする上で難しい部分になります。どのように痩せることが出来るのでしょうか?

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湿布ダイエットとは

@MP16ぬぉー!?冷たいパラー!!

@MPHRK1この湿布がダイエットに効果あるの。

@MP14びっくりしたパラ・・・。いきなり背中に湿布を貼るのはナシパラ。本当に痩せるパラ?湿布で痩せるパラ?

@MPHRK5そもそも湿布は、腰痛や関節など痛みが出てきた時に貼るもの。湿布ダイエットとは、身体の気になる部分に湿布を張るだけの簡単ダイエットよ。

湿布の種類

◎冷湿布
◎温湿布

湿布ダイエットの種類

◎部分痩せ湿布ダイエット
◎足裏湿布ダイエット

より効果的に作用させるには、冷湿布が良いとされます。部分やせ湿布ダイエットは、湿布を貼った場所の褐色脂肪が刺激されて活発になります。

関連褐色脂肪を活性化して痩せる方法とは

湿布で褐色脂肪を部分刺激

@MPHRK5人間は生命を維持するために常に体温を一定に保とうとしているの。身体が暑いと感じると汗を出して発汗し、逆に寒いと感じると体温を上げようとする働きがあり、褐色脂肪は寒いと感じると活性化する作用があるわ。

温湿布でも冷湿布でも、長時間貼っていると冷たくなるのは同じ。その冷たくなった部分の褐色脂肪が活性化して体脂肪が燃焼されるという仕組みになるわ。つまり、褐色脂肪が刺激されると体温を上げようとして白色脂肪をエネルギーに変える働きが生まれるってわけ。

足裏に湿布を張って刺激する(やり方)

足裏に湿布をはりましょう。マッサージでも重要とされる足の裏には、沢山の血管がありツボに効果があります。この血管を刺激することで、血行が良くなり老廃物の排出や筋肉も活性する事に繋がります。その結果、筋肉が脂肪を燃焼して痩せる身体となります。

@MP2ダイエットは、運動や食事制限が基本パラ。その上で湿布ダイエットを行ってみるといいパラ。