ダイエット

お茶ダイエット方法の効果的に痩せる種類とは

日本人が愛してやまない飲み物がある。お茶だ。 食事のときに1杯。休憩中に1杯。気持ちを落ち着かせる飲み物なのだがダイエットにも効果があるという。お茶の驚くべきダイエットの効能とは? ダイエットに効くお茶の効果とは お茶を入れる容器...
雑学

高速道路にある緑や青の流れるライトは何のため?

高速道路は便利だ。カーブが少なく信号機がない。これで料金がなければ最高の「道」になる。多くの人が高速道路を利用しているのだが、ここ数年である異変に気付いた人はいないだろうか? 高速道路は渋滞をすると脇道にそれることもできないため、渋滞...
ダイエット

電気をつけたまま寝ると太る原因になる

毎日の睡眠は質が良いものになっているだろうか?部屋の電気・照明はつけて寝ているだろうか?それとも消して寝ているだろうか? 眠る方法に気をつけないと太る原因になる。 一般的に、睡眠不足になると肥満が疑われる。っというのも、肥満は喉...
ダイエット

ケトン臭とは?嫌な臭いを消す対策の方法

つらいダイエットに成功。目標に近いスタイルを手に入れることができた。これで自分に自信が持てる。ダイエットが終わり満足しているその日常。 しかし周囲の目が気にならないだろうか? きれいになったことで注目を集めている「嬉しい目」とは...
ダイエット

直感ダイエット方法(C・A・N)とは?本能で痩せるやり方

ダイエット方法は自分の性格や体質に合うものを選び、それがフィットしたときにはじめてダイエットの成功に結ぶことができる。効果が一向に表れない場合には飽きてしまい辞めることにつながりやすい。 星の数ほどダイエットの方法はある。しかし自分に...
ダイエット

高N/Cレート食材とは?効率的に痩せるダイエットが可能

人が食べる食材の種類は多い。ダイエット中にはカロリーが気になる人も少なくない。食材の数だけカロリーが存在する。 そのカロリーは本当に大丈夫? そのカロリー量で本当に痩せる? カロリーを調整したらダイエットの成功につながるの...
ダイエット

肥満になりやすい家・部屋の特徴とは?痩せる家にする方法

どんなに頑張ってダイエットをしても一向に痩せる気配がない。ひょっとしたらその原因は「家」もしくは「部屋」にあるのかもしれない。いったいどういうことなのだろうか? そして太る家から痩せる家に変えることもできるという。痩せる家に住むことが...
ダイエット

ナチュラルダイエット方法とは?【3つの食習慣】

全世界で1200万部突破のベストセラーを記録した「ナチュラルダイエット」本を知っているだろうか?ナチュラルは「自然」という意味になる。 アメリカ人のハーヴィ・ダイアモンド氏が自らの経験の中で学んだ「ナチュラル・ハイジーン(自然健康法)...
ダイエット

豆乳ダイエット方法を効果的に毎日飲むやり方

豆乳についてどのようなイメージを持っているだろうか?なんだか柔らかいイメージがある。 健康のために豆乳を飲んでいる人は多いのではないだろうか?健康=豆乳だ。健康のイメージ強いのだが、ダイエットにも効果あるという。豆乳の驚くべきダイエッ...
ダイエット

酵素ダイエット方法の効果とドリンクで置き換える飲み方

世の中には多くのダイエット方法が存在する。その中に「酵素」を利用した痩せ方があるのだ。いったいどのような方法なのだろうか? 酵素はたんぱく質の一種になる。タンパク質は消化や代謝に関係する栄養素だ。酵素で痩せる秘密とは? 酵素とは ...
ダイエット

グレープフルーツダイエット方法の効果的なやり方

グループフルーツの酸味は癖になる。そして香りも癒される。好きな果物アンケートでは常に上位に食い込むグレープフルーツなのだが、ダイエットに効果があるという。 グレープフルーツのどこにダイエットの効果があるのだろうか?美味しくて痩せられる...
ダイエット

マイナスカロリーダイエット方法の痩せる食材と嘘の声

ダイエットをしていると常にカロリーを意識してしまう。カロリーが高い食べ物は脂肪がつきやすいため極力避けた食生活にしている人も多いのではないだろうか? そんな中、どんなに食べても太ることがないダイエット方法があるという。本当だろうか?ダ...
ダイエット

寝るだけで痩せる骨盤ダイエット方法の効果とやり方

ダイエットに成功して体重が落ちたのになぜか太って見える。どこかスタイルを悪くしている部分があるはずだ。 その部分はひょっとすると「骨盤」にあるかもしれない。 普段何気なく過ごしている中で骨盤は重い上半身を支えるために常に負担がか...
ダイエット

硬水と軟水の違いとは?痩せる効果が高いのはどっち?

この地球には硬水と軟水がある。日本は軟水なのだが外国では硬水が比率的に高い。それぞれどのような違いがあるのだろうか? また、ダイエットに効果があるのは軟水と硬水のどっちだろうか?水にも痩せる効果があるという。 硬水と軟水の違い 日...
ダイエット

アロマヨガとは?痩せる効果でリラクゼーション

ヨガと言えば何を思い浮かべるだろうか?多くの人がヨガマットの上でゆっくりとした動作をしながらエクササイズをおこなう姿ではないだろうか?中にはストリートファイターの「ダルシム」を思い浮かべる人もいるかもしれない。 ヨガは呼吸に特化したエ...
ダイエット

「メタボ・カタボ・アナボ」リズムの意味とは

perfumeの「ポリリズム」は多くの人が知っている歌だ。「ポリリズム」とは「多重リズム」のことを指している。4つのリズムと3つのリズムでは拍がズレる。しかし3と4は12の拍でピッタリ合う。13個目でまたズレる。 では、「カタボリズム...
ダイエット

産後ダイエットの食事量と運動方法

待望の赤ちゃんが産まれて幸せいっぱい胸いっぱい。さぁ、出産も無事に終わり今度はわたしの体型を元に戻さないと。 産後にダイエットをはじめる人も多いのだが、授乳中は赤ちゃんの分まで栄養も摂る必要があるため、単に食事を減らすと赤ちゃんに必要...
健康維持の方法

愛犬に舐められて腕・脚を切断する恐怖!日本の原因と対策

ペットは人を癒してくれる。疲れた日に愛犬と遊ぶことで嫌な気持ちも解消される。ペットは家族だ。 しかし牙を向けて襲ってくるかもしれない。それは犬の牙とは限らない。恐ろしいのは犬の中にいる細菌だ。 細菌に感染すると細胞が壊死をしてし...
ダイエット

ダイエットを遠回しに勧める傷つけない言い方

何気ないその一言が相手を傷つけてしまうことはある。言葉は便利なのだが使い方を間違えると凶器にかわるのだ。 肥満体系の人に「太っている」とストレートに言うのはそれを売りにしている芸人でもない限り傷つけてしまうことがある。できるだけ言葉遣...
ダイエット

仏教ダイエット方法とは?生死をわける危険な痩せ方

現代では様々な思考、それに伴い多くの宗教が存在する。中でも日本人に深い関わりを持つのが「仏教」だ。 年始には神社に初詣でいったり、お盆にはお墓参りをしたりと忙しいのだが、仏教を取り入れたダイエット方法がある。このダイエットによりマイナ...