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KaQiLa カキラダイエットの効果とやり方

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カキラエクササイズとはどのようなものなのでしょうか?カキラとは、さまざまな動きをする中で呼吸により肋骨を動かすエクササイズです。

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カキラエクササイズダイエットとは

@MPHRK5カキラダイエットが流行ってるわよ。

@MP13カキラパラ?初めて聞いたけど、どんなダイエットパラ?

@MPHRK1KaQiLa(カキラ)という名称は、関節(カンセツ)・機能改善(キノウカイゼン)・楽になる!(ラクニナル)の頭文字をとったもので、呼吸と肋骨を動かすことでインナーマッスルが伸びて脂肪燃焼を高めることが出来るエクササイズダイエット法になるの。

肋骨は、背骨間にジョイントしていて、肋骨が上下に動くことにより背骨間が刺激されて、「疲れ・老化」などの椎間板圧迫を防ぐことが可能よ。

@MP9身体を引き締めるには、まず土台を作ることが大切パラ。骨盤などの歪みを解消することで血行が良くなり基礎代謝も向上するから、痩せる身体に変わるパラ。

KaQiLa カキラダイエットの効果

◎くびれ
◎腰痛
◎むくみ
◎肩こり
◎脂肪燃焼
◎骨盤矯正
◎基礎代謝向上
◎バストアップ

「頭痛がしなくなった。」、「便秘改善されました。」、「肩こりが治った」など、レッスンを受けた方から喜びの声が多数あがっています。

やり方(参考動画)

KaQiLaダイエットは肋骨エクササイズ!

@MP2筋肉ではなく、関節を重点的に働きかける運動だから、運動が苦手な人でも始めやすいパラ。身体の硬い人も柔らかくなるパラ。

@MPHRK1専門のトレーナーがいて、1回の講習で効果が出る即効性もあるわ。