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巻き爪の原因とは?自分で治療する治し方

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激痛!素足になれない!人の爪の形に「巻き爪」というものがあります。巻き爪になる人とならない人のこの違いの差はいったいどこにあるのでしょうか?

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巻き爪になる人とならない人の違いの差

巻き爪の人は大変そうパラ・・・。爪が皮膚に食い込んで痛そうパラ・・・。

巻き爪じゃない人が多いよね~?なんで巻き爪になる人がいるの?

巻き爪は日本人の10人に1人がなっていると言われているの。 画像 この巻き爪をほおっておくと皮膚に食い込んでいくから、手術をしなければいけなくなるほど悪化をしてしまうわ。

巻き爪を甘く見ていると大変パラ・・・。

巻き爪になる人とならない人の差は、靴のサイズが合っているか合っていないかで決まるの。通常は、歩く時に地面から受ける圧力に対して爪が広がるから、曲がるのを防いでくれているわ。

もともと爪は曲がって生えてくるけど、地面を踏むと下からの圧力で爪が横に広がるなんてビックリだよ☆彡

足に合わない大きめの靴を履いていると、靴が脱げないように足先を持ち上げて歩いてしまう。すると地面からの圧力は無し。結果的に爪が巻いてしまうことになるの。反対に小さい目の靴でも足先の指を立ててしまうから、本来かかるはずの地面からの圧力をかけることができずに爪が巻いてしまうわ。

巻き爪を自分で治す治療法

自分に合う靴を選ぶのが重要パラ。他に巻き爪を直す方法はないパラ?

吊革などにつかまり、膝を曲げましょう!

つり革につかまってヒザを曲げたら巻き爪がなおる?どういうことなの~?

足の指に地面からの圧力を受けさせることができるわ。

ぶら下がり健康器があれば家でも自分で治せるパラ!

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他にも、膝を上げて歩くと自然に足指に力を入れるから巻き爪の防止になるわ。

膝を上げて歩く治療法はどこでもできるパラ。

爪は巻いて生えてくるから、まずは歩いて地面の圧力を受けることが大切☆彡”地面と友達”にならなくちゃ♪