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コーシャーフードの痩せるダイエット方法

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Kosher-Food

欧米で痩せると話題のコーシャーフードは、いったいどのようなものなのでしょうか?

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コーシャーフードとは

@MP1コーシャーフードが欧米で流行しているらしいけど、どういうものパラ?

@MPHRK5コーシャーフードは、ユダヤ教の人が宗教上食べてはいけないものが入っていないか一目でわかるようにするために出来た食べ物で、ヨーロッパでは、“痩せられる食事”“キレイになれる食事”として人気がある食品なの。

イスラムでは牛肉と鶏肉は食べることができるけど、その為にはちゃんとした儀式で屠殺されたものに限られるの。

このため一般的にイスラム式で、豚肉をはじめ、肉類・魚介類など食べてはいけないものがあるため、 野菜や果物を中心に食べることになるわ。そして同じ食事で乳製品と肉類を同時に摂ってはいけない決まり事があるの。

イスラム式食事法を参考にした食べ物!

@MPHRK2豚肉はNG。肉と乳製品を混ぜるのはNG。さらに注意することがあるの。肉類の摂取が減るから動物性タンパク質が不足する恐れがあるわ。豆腐などから植物性タンパク質を摂るようにしましょう。

そして、コーシャーフードには砂糖がたくさん含まれるお菓子などもあるため注意が必要よ。

@MP9ベジタリアンの人には受け入れやすいダイエット法かもしれないパラ。

@MPHRK1日本とイスラム圏では食文化が違うから、身体を慣れさすためにもいきなり試すのではなく、徐々に切り替えていきましょう。