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喜界島の白ごまで骨粗しょう症予防に効果的!

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将来、寝たきりにならないためにも骨粗しょう症予防は早いうちにしておくべきです。ではどのようにしたらよいのでしょうか?実は喜界島にある“ゴマ”が効果的のようです。

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喜界島の白ゴマで骨粗しょう症予防

MP5骨は歳をとるごとに弱くなっていくみたいパラ。骨が弱くなると立っていることも難しくなるから寝たきりになる可能性が高くなるパラ。

MPHRK5骨が弱くなってもろくなることを“骨粗しょう症”っていうの。将来寝たきりにならないためにも骨を日頃から強くしておくことが大切よ。その強くする方法だけど、喜界島の白ゴマを食べることで恩恵を得ることができるらしいわ。

MP1喜界島のゴマパラ?普通のゴマじゃダメパラ?

MPHRK4喜界島のものじゃないと効果は少ないらしいの!ゴマには必須アミノ酸やたんぱく質、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルの他、食物繊維やビタミンA、B群、E、葉酸などたくさんの栄養を含んでいるんだけど、喜界島の白ごまには骨粗しょう症を防ぐカルシウムが多く含まれている特長があるのよ。マグネシウム・鉄分・亜鉛・ミネラルなどが豊富に含まれる土壌で育つことで、一般的なゴマよも栄養価が高いってわけ。

MP9大地の恵みから生み出された喜界島の白ごまパラ!

MPHRK1骨粗しょう症の予防に効果があるカルシウムの量は1日あたり650ミリグラムって言われているわ。でも日本で手に入るのはほとんどが輸入された黒ゴマなの。一般的な輸入ゴマよりも、カルシウムが1.5倍、亜鉛は2倍近くも含まれているのよ。この他にも“ゴマリグナン”が含まれているわ。

ゴマリグナン

肝機能改善に役立つ肝臓に直接効果がある唯一の抗酸化成分で、アンチエイジング効果や脂肪燃焼にも効果があるから美容とダイエットでも注目されているわよ。

MP2将来寝たきりになるリスクを少しでも下げるために、今から少しでも骨を強くしておく必要があるパラ。喜界島の白ごまで強い骨を作るパラ!