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健康維持の方法

高熱を効果的に冷やす場所は「へそ」の理由

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風邪をひいた時に熱が上がり、一刻も早く解熱をしなければいけない場合がある。効率的に体温を下げるにはどの部分を冷やせばよいのだろうか?熱を効果的に冷やす場所とは?

風邪のときに額を冷やすのは体温を下げるのが目的ではない。脳の温度を下げるのが目的だ。

体温を下げるには脇の下を冷やすのも効果的だといわれている。人は風邪を引くと熱を出してウイルスと戦っているのだが、ウイルスは熱に弱いため身体の免疫力の手助けになる。

しかし、38.5℃を超えてしまうと他の正常なところまでダメージを受けやすくなるのだ。痙攣を起こす人もいる。人によっては命を落としてしまう人だっている。38.5℃になったらできるだけ早く体温を下げることが重要だ。

熱が出た時に体温を下げる場所

熱が出たときに効率よく冷やせる場所がある。

熱が出たらおへそを冷やす!

熱が出たときに一番効率よく冷やせる場所はおへそ

その理由は、おへその下に1番太い血管の大動脈が流れているため。血流量の多い太い血管を冷やすと効率よく体温を下げることができる。

約1分で冷やされた血液が身体を循環する。おへその冷やし方は、水を入れて凍らせたペットボトルをタオルに巻いて、5~10分置いておく

お腹が冷えるとお腹をこわしそう・・・。

お腹が弱い人は、脇の下や首、そけい部を冷やすようにすると効果的だ。上がり過ぎた体温を下げるために活用しよう。

まとめ ヘソは身体をすぐに冷やせる

高熱がでたときはおヘソを冷やすと効率よく体温を下げることができる。

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