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紫外線が薄毛の原因になる!進行を止める対策方法

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一年を通して絶えず降り注いでいる紫外線は、夏になると一段とその強さを増します。そもそも紫外線とはどういうものなのでしょうか?髪にも悪いと聞きます。実際のところは?

 

頭皮を直撃する紫外線とは


紫外線ってなにパラ?身体に悪そうなイメージパラ。

 


紫外線は「UV」とも呼ばれているの。可視光線よりも波長が短く地球に届くのは太陽光線の中の約6%と言われているわ。この紫外線はシミやシワの原因になると言われているの。そして種類もあるわ。

 

UV(紫外線)の種類

◎UV-A(長波長紫外線)
肌の奥深くにある真皮にまで届く性質があるUV

◎UV-B(中波長紫外線)
肌の奥の真皮にまでは届かず肌表面の表皮で留まるUV

◎UV-C(短波長紫外線)
免疫力の低下、皮膚ガン、白内障の原因となると言われているUV

 


紫外線には種類があったパラ。どれが危ないパラ?

 


この中で、UV-A(長波長紫外線)はシワやたるみの原因になって、UV-B(中波長紫外線)はシミを作る原因と言われているの。

 


紫外線は恐怖パラ・・・。

 

紫外線を抑える対策方法とは


日光にあたると人体の中で生成されるビタミンDが作られるわ。紫外線は身体にとって大切なものだけど、長時間紫外線にあたるとマイナスに働く作用が多くなるの。対策として、日焼け止めクリームや、長袖を着用し、手袋帽子日傘サングラスを使用すると効果的よ。

 

日焼け止めクリームの選び方

日焼け止めクリームには【紫外線吸収剤】【紫外線散乱剤】を使用したものがあります。紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出しますが、刺激が強いため肌が弱い人には向きません。対する紫外線散乱剤は、化学反応はないため皮膚への負担も少ないので安心して使用できます。

 


日常生活では日焼け止めクリームのレベルは、「SPF10~20程度、PA+程度」あればいいとされているから、海などレジャーに行く場合はその時間に合わせ数値を上げる必要があるの。注意しましょう。

 

紫外線で薄毛になる衝撃事実と対策方法


紫外線を浴びたら薄毛になるって聞いたパラ。本当パラ?

 


紫外線は生命を維持させる上で利点もあるけど、その多くがマイナス要素として目立つわ。髪は皮膚が形を変えたもので、紫外線が皮膚に悪いということは髪にもダメージがあると言えるの。

 


紫外線を皮膚に浴びすぎると皮膚がんになるって聞いたことがあるパラ・・・。髪にも悪そうパラ・・・。

 


でも、髪には色の元になるメラニンと呼ばれる色素があるけど、紫外線に非常に強い性質を持っているわ。少々の日光ならば問題はないの。そもそも髪を作る組織は頭皮の内側にあるから、紫外線が髪にあたってもガード機能になって直接的にダメージを与えることはないと考えられているわ。

 


・・・地肌が見えている場合は紫外線があたるパラー!

 


うん、髪がある場所はいいけど、つむじとか、地肌が見えている部分だと話が変わってくるわ。ガードする髪が薄いがために紫外線が頭皮に直接あたってしまうことになるの。頭皮(皮膚)がダメージを受けると汗の分泌量が正常に作用しなくなって、過剰な分泌量に繋がる可能性があるわ。

 


汗がドバドバでるパラ・・・。

 


その汗と汚れが毛根で固まり髪が成長出来ずに抜け毛へ。さらに強い日光だと当然、日焼けしてしまうけど、日焼けをすると皮が剥ける。その結果、毛根にもそれなりのダメージが加わることになるの。火傷の状態と一緒だから。

 


恐るべし紫外線パラー!!

 


サーファー大好き元SMAPの木村拓哉さんは日光の強い場所で髪を晒しているけどフサフサ。そこから考えると100%と紫外線が髪に大損害を与えるとは言えないけど、総合的に考えると長時間の間、紫外線を浴びると負の連鎖が起きやすくなって、それが薄毛に繋がる可能性が高いわ。

 


進行を防ぐには帽子、日傘を使うと自然でいいパラ。帽子は夏に被ると汗で蒸れてしまうから気を付けるパラ。帽子に雑菌が付きやすく、頭皮も不清潔になりやすくなるパラ。

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