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うがいはインフルエンザ予防に効果がない理由

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Gargle-influenza

うがいは長い間手洗いと同じく、風邪などの感染予防の基本と言われ、学校でもうがいと手洗いはセットになっていました。しかし、「うがい」はインフルエンザの予防方法としては効果がないと言われています。いったいなぜなのでしょうか?

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インフルエンザで効果ない「うがい」

MP7がらがら~ペッ!パラ。インフルエンザ予防は完璧パラ♪

MPHRK2そのうがいって、意味ないわよ。うがいは、口の中や喉を洗って細菌やちり・ホコリなどを粘液といっしょに除いてくれるけど、口の中の唾液などの分泌液には殺菌成分が含まれているの。

口は空気中の細菌やウイルスなどに対する防御機能として働いて、口を刺激すると粘液の分泌や血行が盛んになるから防御機能が活発になってしまうわ。喉が潤っていないと、気道粘膜の防御機能が低下して細菌やウイルスが付着しやすくなるの。

MPHRK3インフルエンザウイルスは、気道に付着すると20分ほどで細胞の中に取り込まれて増殖をしてしまうわ。つまり20分毎にうがいをしなければ効果がないのよ。

このため非現実的であることから、「効果がない」といわれているわ。そもそもインフルエンザウイルスは感染力も強力だから20分以内にうがいを繰り返しても効果を得るのは難しいわね。

うがいは20分しか効果がもたない!手洗いで!

MPHRK5インフルエンザに対しては効果が期待できないけど、うがいは風邪の予防には効果があると科学的に実証されているから、うがいをすることは有効よ。

MP9手洗いの効果は、手についた汚れや細菌、ウイルスを洗い流すパラ。15秒以上の手洗いがインフルエンザウイルスを落とすのに効果的であることも研究結果として立証されていて、学校に着いた後や入社、そして帰宅後が一番効果的パラ。石鹸を使って丁寧に洗うといいパラ。