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逃げ恥(恋)ダンスの振り付けでダイエット!【動画】

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新垣結衣主演の「逃げるは恥だが役に立つ」が、11日にTBSによりスタートしました。第1話の平均視聴率は10.2%(ビデオリサーチ調べ・関東地区)を記録。同枠では初となる初回2桁の好スタートを切ることができ、2話以降にも期待の声が膨れています。

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新垣結衣×星野源『逃げるは恥だが役に立つ』 “恋ダンス”フル公開決定

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『逃げるは恥だが役に立つ』のエンディングに流れる”可愛すぎる恋ダンス”が話題を集めているわ。放送開始前から新垣結衣さんが踊る姿をみて、「かわいい!」・「このダンス踊りたい!」っていう声が後を絶たなかったの。

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放送後はもっとその声が膨れ上がったパラ!マリモリ、フォーチュンクッキー以来の踊りやすい振り付けにみんな真似をしたくなったパラ!

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踊り方が知りたい知りたい知りたいよ☆彡わたしダンス大好き♪

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多くの反響を受けて制作会社が動いたわ。”逃げ恥ダンス”のフルバージョンが公開されることになったの。星野さんが歌う主題歌「恋」も耳に残る覚えやすくノリやすい楽しい曲になっているわ。これをダイエットに生かしましょう。

逃げ恥ダンスでダイエット♪

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ぬぉ~ダイエットパラ~♪楽しいダンスで毎週ドラマが終わったらダイエットもできるパラ。

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逃げ恥ダンスはMIKIKOさんが担当しているわ。振り付けは簡単なものだけど、動き的には早くて動作も多い、そしてぴょんぴょんと可愛く跳ねたり、身体をひねったりするからダイエットに期待できるの!TRFのダンスでダイエットに成功した人もたくさんいるほどダンスは痩せやすいわ!

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腕を上に上げてサイドの筋肉をうんと伸ばしましょう。

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手首のスナップを効かせて普段使わない裏側の筋肉をたくさん使うの!

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この動きで腰もグルグルと動かすわ。筋肉をたくさん使うとエネルギーを消費するから脂肪も減って楽しくダイエットをしましょう。

期間限定公式動画公開!

※終了

PV動画

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これなら運動が苦手な人でもできそうじゃない♪Perfumeの振り付けみたいでかわいい☆彡わたしも踊ってみる~♪

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重大なことに気づいたよ・・・。わたし2頭身ちょっとだから手が頭の後ろに回らないじゃない・・・。

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毎週、新垣結衣さんとレッツダンシングパラ。