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耳ツボダイエットで痩せる効果のある場所とやり方

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Ear-pot

ツボは、さまざまな病気の治療に応用され、特に東洋医学では医学的な研究も盛んに実施されており、民間の治療へ加わり発展していきました。ツボを押すと身体の疲れや不調、凝りなどを和らげてくれる効果があります。

そして全身には、およそ361個のツボがあると言われています。耳には、ストレス解消・不眠・むくみ・花粉症など、たくさんのツボが凝縮されていますが、この中にダイエットに効く耳ツボが存在します。

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耳ツボのポイントと効果

@MP8耳のツボ押しに最近はまってるけど効くパラ~♪

@MPHRK1あっ、そこダイエットのツボよ。

@MP5耳にダイエットのツボがあるパラ?

@MPHRK5ダイエットに効果的な耳ツボを見てみましょう。

1・・・飢点(きてん)
:食欲抑制に効果

2・・・神門(しんもん)
:ストレスを解消・過剰摂取を予防

3・・・腎(じん)
:水分代謝を高め、むくみ解消

4・・・胃(い)
:胃を働きを正常化して食欲の「抑制/増進」に効果

5・・・皮質下(ひしつか)
:鎮静効果・ストレスを解消

6・・・内分泌(ないぶんび)
:ホルモンバランスを正常化する効果・月経不順や食欲抑制・ストレス解消。

7・・・脾(ひ)
:むくみ・下痢・食欲不振改善効果

8・・・肺(はい)
:脂肪燃焼を即す効果

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正しいマッサージ法を知る!注意点とは

@MP2耳をモミモミして痩せるパラ。

@MPHRK2耳は皮膚が薄い部分になるわ。力を加えすぎると陥没や傷つけてしまう恐れがあるので注意が必要よ。親指や人差し指を使い、優しく押しましょう。

ツボが小さい場所は、綿棒など柔らかい素材を使って、優しく押すようにするの。マッサージをされている感覚でリラックスができて、ストレス解消にもなるわ。

@MP9労力もいらずにどこでも簡単にできるから試してみるパラ。