痩せる食べ物の巻一覧

美肌スムージーとダイエットそばパスタの作り方「世界一受けたい授業」

世界一受けたい授業(11月18日)では、美肌・老化予防・長寿・ダイエットが取り上げられました。海外で注目される和食のパワーとは?みそ汁にあるものを入れるだけで美肌スムージーに早変わりします。また、ダイエットにそばパスタ!?和食材の意外な使い方とは?