もやもやする痩せないダイエットの原因とは?健康に痩せるしらべ

もやパンダのダイエット&健康

「痩せる基礎知識の巻」 一覧

注目記事

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人が物を覚える時に記憶はいったん海馬という脳の部分に保存されますが、海馬で整理整頓された情報は、大脳皮質で格納されます。   新しい記憶は海馬に、古い記憶は大脳皮質に保存されるということです ...

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誰しも行く買い物先のスーパーマーケット。野菜や飲み物、お菓子や果物、文房具もあります。ダイエット中の場合、痩せる食材だけをそもそも買うことができたらダイエットの成功が近くなると思いませんか? &nbs ...

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日本の代表的な料理で、世界中で愛されるお寿司ですが、ダイエット中には気をつけておきたい事があります。   ダイエット中にお寿司を食べる時の注意点 日本人だけにとどまらず世界中で愛されている日 ...

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眠る方法に気をつけないと肥満につながるという事実が判明しました。一般的に、睡眠不足になると肥満につながり、肥満は睡眠時無呼吸症候群のリスクも高まるため、肥満と睡眠の密接な関係性はよく言われています。し ...

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少し顔を下げるとあごが二個。二重あごを解消すると実年齢よりも若く見せることができます。   二重あごを解消する方法 二重あごに悩んでいる人がたくさんいるパラ。目立たなくできないパラ? & ...

デブ菌が肥満の原因だった!ヤセ菌を増やす方法とは

2018/04/20  

太りやし人もいれば、どんなに食べても太りにくい人もいます。その違いの差には「デブ菌」が原因かもしれません。デブ菌とはどのようなものなのでしょうか?   デブ菌とは 太りやすい人と太りにくい人 ...

タラレバの脱却ダイエットで私は痩せたらイケるはず!

2018/03/24  

タラレバを繰り返していっこうに痩せない。痩せたら可愛くなるかもしれないのに。タラレバダイエットで私・・・、やせたらイケるはず!   タラレバを抜け出して痩せるダイエット タラ・レバ・タラ・レ ...

シナモンが冷え性に効果的!ゴースト血管の改善方法の摂り方

2017/12/05  

夜寝るときに、足先が冷えすぎて、感覚がない!!眠れない!!シナモンで冷え性が改善できる!?小さじ一杯のシナモンが毛細血管を救う!?冷え性の人とそうじゃない人のこの差って何ですか?無理せず冷え性を改善す ...

エクオールとは?効果と副作用はある?

2017/06/06  

歳と共に減っていくばかりの女性ホルモン・・・。女性ホルモンは「美」に直結する大事な物質のためできるだけ多く残しておきたいものです。ただ、同様の働きをしてくれる物質が発見されました。「エクオール」という ...

肥満度がわかる5月8日の体重とは

2017/05/07  

5月8日の体重で肥満まっしぐらかどうか一瞬で判別をすることが出来ます。ゴールデンウィークが終わった後の5月8は非常に疲れる日。長期休暇が終わり、会社や学校、家事育児の仕事が通常通り始まるからです。 & ...

着太りに見える理由と細く見せるテクニック!

2017/02/22  

同じ人なのに、着痩せしている人と着太りしている人のこの差って何ですか!?   着痩せと着太りの違いの差 同じ人でも服で痩せてたり太って見えたりするけど、あれどういうことなの?   ...

巻き肩の矯正ストレッチでむくみを取る治し方

2017/01/28  

女性の悩みである”足のむくみ”にはある意外な原因があることが分かりました。「その原因、Xにあり!」でも触れた改善法とはいったいどのようなものなのでしょうか?   足のむくみの原因は肩にあった ...

父が肥満だと子供も肥満になる!?遺伝子の不思議

2016/10/26  

妊娠中の母親は生まれた子どもに大きな影響を及ぼすことがよく知られているため、健康状態に気をつけています。例えば妊婦がお酒やタバコを停止する行為もこのような理由が挙げられます。しかし、父親の健康状態も無 ...

脂肪肝がダイエットの成功に繋がる理由

2016/10/13  

ダイエット成功者に危険が迫っている?減量が肝臓に深刻な異変を起こすことがあると言います。この異変で糖尿病の危険が高まったり、肝硬変・がんの危険性まで!?いったいどういうことなのでしょうか? &nbsp ...

スタイルのいい人が一番多い三重県!理由とは

2016/08/07  

多くの人がモデル並のスタイルに憧れています。スラっとした長い足、小さい頭、女性らしい男性らしい肉体美・・・。   「美人」と聞くと、東北地方や博多美人などが有名ですが、似たような調査に日本人 ...

食後のごろ寝で痩せる意外なダイエット方法の効果とポイント

2016/07/31  

ご飯を食べた後はどのような行動をしていますか?食べた後にすぐ横になると「牛になる!」や「太る!」と言われていきました。しかし、この通説が崩壊!食後のゴロ寝はなんと痩せるのです!いったいどういうことなの ...

良く噛むと小顔になるは嘘の理由

2016/07/25  

ダイエットを始めると食事に関して心理的にブレーキをかける人も多くいます。その時に気をつけることが、「食事は噛めば噛むほどいい」ということ。実はウソ!噛んだ回数によるダイエット効果の違いの差が出ると言い ...

歯磨きをしないと太る原因になる理由

2016/07/19  

ほぼすべての人が1日に1度は歯磨きをしていると思います。虫歯対策やエチケットとして歯ブラシをしますが、歯磨きをしないと太ってしまうという驚きの声があります。いったいどういうことなのでしょうか? &nb ...

3・3・7睡眠ダイエット方法の寝るだけで痩せる効果とやり方

2016/06/24  

人は寝ているだけでも痩せることができます。熟睡している時の消費カロリーは約300kcalもあるのです。このカロリー量はジョギング1時間分、縄跳びで30分に匹敵します。   この寝ているだけで ...

バイキングイチ押し!痩せるダイエット方法のやり方5選!

2016/06/22  

「バイキング」では、女性誌編集者がお勧めするイチ押しダイエットが公開されました。ダイエットの最前線で活動する編集者が本当に効くと断言するダイエットとはいったいどのようなものなのでしょうか? &nbsp ...

臓器別ダイエット方法とは?ゾンビ座り&5秒足踏みのやり方

2016/06/21  

夏までに痩せたい!「脳」・「胃」・「腸」・「胆のう」で最新医学により判明した「臓器別ダイエット講座!!」、4つの臓器の力に注目して簡単に痩せるダイエット術が「林修の今でしょ!講座」で語られました。 & ...

箸置きダイエット方法のミニ食事制限で痩せるやり方

2016/06/09  

家でも外でも簡単にダイエットを行うことができるとして話題を集めている“箸置きダイエット”は、その成功率も95%以上と非常に高いため賛同する声が増えています。箸置きダイエットとはいったいどのようなダイエ ...

下半身デブは靴が原因!痩せる矯正方法

2016/05/21  

上半身は痩せているのに・・・、なぜか下半身に脂肪が付いている。しかし、みんながみんな同じ体型ではありません。   いったいなぜ“下半身デブの人”と“下半身デブじゃない人”の違いの差が生まれて ...

カロリーゼロ(オフ)で太る意外な理由

2016/05/20  

周りを見渡せば、“カロリーゼロ!”という商品が多く並んでいます。お菓子やドリンクからお酒まで実に種類も豊富です。しかし、カロリーゼロのマイナス面が話題となっています。 いったいどういうことなのでしょう ...

舌で痩せるタイプを見分けるダイエット方法のやり方

2016/05/19  

舌は味を感じる事が出来る大切な器官ですが、風邪などを引き、お医者さんに診てもらうと、「舌を出して」と言われることもあります。これは、舌を見ることで体質や体調が分かるからです。   舌で体調が ...

色彩ダイエット方法の痩せる青色の効果とは

2016/05/19  

一歩外に出ると外食店が至る所に存在します。その看板をよく見ると赤色の看板が多いことに気づきます。道路標識に目を向けると、青や赤や緑があります。人と色彩で何か関係がありそうですね。   色が人 ...

湿布ダイエット方法の部分痩せ効果のやり方

2016/05/19  

痩せたい部分に湿布を張るだけで、ダイエット効果が期待できると言います。部分痩せはダイエットをする上で難しい部分になります。どのように痩せることが出来るのでしょうか?   湿布ダイエットとは ...

扇風機ダイエット方法の効果とは

2016/05/19  

夏は暑く、よく汗をかきます。「夏はダイエットに最適!」いえ、反対です。夏はダイエットに不向きな季節となります。気温の高い夏は体温維持が楽となるため、カロリー消費に重要な基礎代謝が低下してしまい太りやす ...

無理なダイエットが鬱になる理由

2016/05/19  

イギリスで心身共に健康な50歳以上の肥満な成人1,979人を対象に、ダイエットと鬱に関する最新の研究で、過度のダイエットをすると、気分が落ち込むなど鬱になる傾向が高いことが分かりました。   ...

むくみが太って見える原因&改善方法

2016/05/18  

痩せてるのに太って見える原因とは?一見太っているように見える体型、しかし体重計に乗ると、どちらかといえば痩せている。ではなぜ太って見えてしまうのでしょうか?その原因の一つに「むくみ」があります。 &n ...

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