もやもやする痩せないダイエットの原因とは?健康に痩せるしらべ

もやパンダのダイエット&健康

「健康維持の巻」 一覧

注目記事

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人が物を覚える時に記憶はいったん海馬という脳の部分に保存されますが、海馬で整理整頓された情報は、大脳皮質で格納されます。   新しい記憶は海馬に、古い記憶は大脳皮質に保存されるということです ...

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誰しも行く買い物先のスーパーマーケット。野菜や飲み物、お菓子や果物、文房具もあります。ダイエット中の場合、痩せる食材だけをそもそも買うことができたらダイエットの成功が近くなると思いませんか? &nbs ...

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日本の代表的な料理で、世界中で愛されるお寿司ですが、ダイエット中には気をつけておきたい事があります。   ダイエット中にお寿司を食べる時の注意点 日本人だけにとどまらず世界中で愛されている日 ...

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眠る方法に気をつけないと肥満につながるという事実が判明しました。一般的に、睡眠不足になると肥満につながり、肥満は睡眠時無呼吸症候群のリスクも高まるため、肥満と睡眠の密接な関係性はよく言われています。し ...

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少し顔を下げるとあごが二個。二重あごを解消すると実年齢よりも若く見せることができます。   二重あごを解消する方法 二重あごに悩んでいる人がたくさんいるパラ。目立たなくできないパラ? & ...

口臭を消す対策に海藻がおすすめな理由

2018/04/28  

「なんだか口の中が臭い気がする・・・」。口臭は誰しも気になるもので、電車・バスの中やエレベーターの中などの密閉空間では特に気になります。   他人の臭いに敏感になる人は少なくありませんが、自 ...

花粉症が原因で死ぬ雷雨ぜんそくの恐怖とは?対策・予防法

2018/04/23  

花粉症で次々と人が死んでいく恐怖の現象・・・。世界も仰天し、雷雨の時に日本でも起こりうる衝撃のメカニズムとは!?   オーストラリアで大量喘息者が続出した謎「雷雨ぜんそく」とは 雷雨ぜんそく ...

納豆が脳梗塞や心筋梗塞を予防する!?食べるタイミングはいつ

2018/04/23  

脳卒中・心筋梗塞を予防したいなら、納豆が効果的だと言います。では、納豆は朝に食べるべき?それとも納豆は夜に食べるべき?   脳卒中・脳梗塞・心筋梗塞の予防に納豆が効く? 納豆は身体にいいパ ...

肺ストレッチ方法の効果と呼吸筋を改善するやり方

2018/04/10  

肺のまわりの筋肉は歳とともにどうしても硬くなり、その結果「呼吸の回数」が増えてしまう傾向があります。そこで『肺ストレッチ』を行うと、肺の動きが本来のしなやかさを取り戻して、呼吸の回数は少なくなります。 ...

こんなに不便な左利き!矯正しないほうが良い理由

2018/04/07  

人にはそれぞれ「利き手」がありますが、割合的に右利きが多いため、製品の多くが右利き用に作られています。実は左利きの人達には大変な世界なのです。   せつない左利きの世界 人間社会で左利きの人 ...

風邪を「ひく」とインフルエンザに「かかる」言い方の違い

2018/03/27  

風邪は「ひく」って言うのに、インフルエンザは「かかる」って言う・・・。この差って何ですか!?   風邪の「ひく」とインフルエンザの「かかる」の違いとは わたしすごいことに気づいちゃった☆彡 ...

骨ストレッチの効果で腰痛・肩こり・首こりを改善するやり方

2018/03/27  

たったわずか30秒で、肩こりを解消し、腰痛を改善する方法があります。また。、くびれを作る効果もあるという新健康法「骨ストレッチ」が話題です。どのようなストレッチ方法なのでしょうか?   骨ス ...

血圧は測るたびに違う!正しく測る時間とタイミング

2018/03/19  

血圧は自分の健康状態を確認する一つのパラメーターになります。血圧が高いと突然死を引き起こす恐れがあります。血圧は時期・時間・感情など多くの因果関係により左右されますが、どのタイミングで血圧をはかると良 ...

睡眠時無呼吸症候群の症状と原因は顎の形!?

2018/03/12  

原因は加齢・肥満だけじゃない!下顎も原因に!危険なイビキと睡眠時無呼吸症候群になる人の差とは?笑っていられない夜中のイビキ・・・。寝ている間に10秒以上呼吸が止まっていたら要注意です。   ...

静脈マッサージ方法の小顔・若返り効果とやり方

2018/03/11  

小顔や若返り効果が期待できると話題の静脈マッサージとはどのようなものなのでしょうか?初耳学となるやり方とは?   静脈マッサージとは むくみの解消はふくらはぎをマッサージするといいパラ! ...

朝起きて腰が痛い原因は寝相!改善するストレッチのやり方

2018/02/27  

朝起きると腰が痛くなる人がいます。腰が痛くならない人との違いはどこにあるのでしょうか?この差って何ですか?   朝に起きたら腰が痛い原因とは おはよぅ・・・?ぬぉ・・・。腰が・・・痛いパラ ...

咳を止める飲み物「コーヒーはちみつ」の即効効果が凄い!

2018/02/26  

辛く止まらない咳・・・、なんとか止めたい場合には咳止めなどの薬を使用しますが、ある2つの食品を使うことで驚きの咳止め効果をえることができます。名医も太鼓判を押す咳を止める飲み物とは?   止 ...

かゆい花粉皮膚炎の症状と対策方法(治し方)

2018/02/24  

花粉が飛ぶ時期になると、目のかゆみや鼻水が止まらないなど多くの症状が現れます。その中に、花粉皮膚炎と呼ばれるものが存在します。皮膚が花粉によってかゆくなるというものですが、症状と治し方・対策の方法とは ...

渡辺尚彦式高血圧を下げる対策のやり方

2018/02/09  

渡辺尚彦氏の「手足ゆらゆらブラブラ運動」で高血圧を下げることができると言います。「日本人の3人に1人が高血圧」という時代に助け舟となるのでしょうか?手足ゆらゆらブラブラ運動のやり方とは?   ...

インフルエンザは換気が大切!窓開け時間と効果的な予防方法

2018/02/08  

インフルエンザにかかったら部屋を換気しなきゃダメ!?ウイルスを減らすには換気が大切だと言われています。ハナタカになれる理由とはどういうことなのでしょうか?   インフルエンザは窓をあけて換気 ...

生姜は体を温め冷やす効果もある!正しい飲み方

2018/01/31  

一般的に風邪などを引いたときに身体を温める方法として「生姜」を摂る人も多いと思います。しかし、実はショウガが身体を冷やしてしまうのです。いったいどういうことなのでしょうか?   生姜が身体を ...

紫外線対策はヒートショックプロテイン入浴法が効果的!

2018/01/30  

暑い夏は、将来シワやシミ、たるみを作らないためにも紫外線対策が重要です。また、紫外線に強い肌を作ることも重要になります。   紫外線に強い入浴法の入り方 紫外線は危険パラー!身体にいい影響 ...

光老化とは?日傘で正しい対策方法

2018/01/29  

世間は美肌ブーム!しかしこの季節には大敵がいます。それは「紫外線」。 画像(ちょっと衝撃的な画像なため観覧注意) これは、アメリカの医学雑誌に掲載された症例写真です。   彼の職業は長距離ト ...

巻き爪の原因とは?自分で治療する治し方

2018/01/28  

激痛!素足になれない!人の爪の形に「巻き爪」というものがあります。巻き爪になる人とならない人のこの違いの差はいったいどこにあるのでしょうか?   巻き爪になる人とならない人の違いの差 巻き爪 ...

熱中症になりやすい体質は2歳半までに決まる

2018/01/26  

熱中症は最悪の場合、死に至るケースがある恐ろしい病気です。熱中症にかからないためには体温調節のため汗を流す量がとても重要です。実はこの汗腺は2歳半までに体質は左右されるのです。いったいどのような理由な ...

熱中症に子供と老人がなりやすいのはなぜ?

2018/01/25  

熱中症は暑い日に起こりやすくなります。年齢、体調、病気、水分の取り方など、人それぞれ“デットライン”が異なりますが、熱中症をよく知り備えをすれば、暑い季節をじょうずに乗り切ることが可能です。熱中症にな ...

日本人は外国人より顔がむくむ原因&表情筋を鍛えるやり方

2018/01/24  

地球には地形が存在しています。その地形により気候も大きく変わり、その地域に住みやすい生物が形を変えて進化してきました。これは地球上で暮らす人間にも言えることで、人の姿や身体の作りは地球上に住む地域によ ...

サングラスがシミ・シワの原因になる理由と正しい選び方

2018/01/22  

紫外線から目を守る役割として重宝されているのが“サングラス”。しかしこのサングラス、選び方を間違えるとお肌がシミやシワだらけになってしまうかも知れません。いったいどういうことなのでしょうか? &nbs ...

478呼吸法の1分で眠る効果とやり方

2018/01/21  

あなたはいつも何時間睡眠をとっていますか?大多数の人が7~8時間の睡眠を必要としています。しかし、約4割にあたる人が十分に睡眠時間を確保出来ていないということも判明しています。   1分で寝 ...

痒みの原因は血管!シナモンで抑える方法と注意点

2018/01/15  

乾燥以外にも理由が!身体がかゆくなる人とかゆくならない人では、血管に差があるのが原因!?突然身体が痒くて仕方なくなることありませんか?保湿クリームを塗ってもかゆみ止めを塗っても治らない人は、シナモンで ...

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