「ダイエット知識」 一覧

注目記事

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ダイエット調査レポートが公開されました。それによると、ダイエットに効くと言われる食材を使っても効果は人それぞれ違います。 これは個人の体質が関係していることもありますが、その他の理由の1つに「血液型」 ...

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誰しも行く買い物先のスーパーマーケット。野菜や飲み物、お菓子や果物、文房具もあります。ダイエット中の場合、痩せる食材だけをそもそも買うことができたらダイエットの成功が近くなると思いませんか? スーパー ...

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脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類があります。その違いはあるのでしょうか? 細胞を活性化させると痩せるらしいパラ。 痩せるために重要な脂肪だけど、そもそもダイエットを行う上で脂肪自体を知 ...

カロリー貯金ダイエット方法の効果とやり方

2018/8/12  

小さいことも、コツコツと積み重ねることで、それはやがて大きな成果につなげることができます。 カロリーを貯金するダイエットってなにパラ? 貯金でしょ?カロリーを豚さんの貯金箱にいれていくんだよ~☆彡 ...

猫背は太りやすい?太らない?重要な注意点とは

2018/8/12  

猫背は将来、腰が曲がってしまう原因になるとも言われますが、ダイエットにとっても天敵となる存在だと言われています。しかし、少しの猫背なら太らないとも言われています。どういうことなのでしょうか? 猫背が原 ...

デブ菌が肥満の原因だった!ヤセ菌を増やす方法とは

2018/8/13  

太りやし人もいれば、どんなに食べても太りにくい人もいます。その違いの差は「デブ菌」が原因かもしれません。デブ菌とはどのようなものなのでしょうか? また、ヤセ菌と呼ばれるダイエットには欠かせない菌があり ...

タラレバの脱却ダイエットで私は痩せたらイケるはず!

2018/8/13  

タラレバを繰り返していっこうに痩せない。 タラ・レバ・タラ・レバパラ・ 「東京タラレバ娘」は漫画でもドラマでも流行っていて面白いわ。「あのときあの人と付き合っていタラ・・・」、「20代のうちに早く動 ...

5月8日は1年間で最も太る曜日の理由

2018/8/13  

5月8日の体重で肥満まっしぐらかどうか一瞬で判別をすることが出来ます。ゴールデンウィークが終わった後の5月8は非常に疲れる日。長期休暇が終わり、会社や学校、家事育児の仕事が通常通り始まるからです。 ゴ ...

着太りに見える理由と細く見せるテクニック

2018/8/13  

同じ人なのに、着痩せしている人と着太りしている人の違いとは? 同じ人でも服で痩せてたり太って見えたりするけど、あれどういうことなの? いるパラ。 同じ人でも太って見えるときと痩せて見えるときがあるけ ...

巻き肩の矯正ストレッチ方法でむくみを取る治し方

2018/8/13  

女性の悩みである”足のむくみ”にはある意外な原因があることが分かりました。改善法とはいったいどのようなものなのでしょうか? ぬぉー!?足のむくみが肩のむくみパラー!肩のむくみが足のむくみパラー! ...

脂肪肝がダイエットの成功につながる理由

2018/8/12  

ダイエット成功者に危険が迫っている?減量が肝臓に深刻な異変を起こすことがあると言います。 この異変で糖尿病の危険が高まったり、肝硬変・がんの危険性まで!?いったいどういうことなのでしょうか? ダイエッ ...

スタイルのいい女性が一番多い三重県!理由とは

2018/8/12  

多くの人がモデル並のスタイルに憧れています。スラっとした長い足、小さい頭、女性らしい男性らしい肉体美・・・。 「美人」と聞くと、東北地方や博多美人などが有名ですが、ある調査で都道府県別に見て「スタイル ...

食後のごろ寝で痩せる意外なダイエット方法の効果

2018/8/12  

ご飯を食べた後はどのような行動をしていますか?食べた後にすぐ横になると「牛になる!」や「太る!」と言われていきました。 しかし、この通説が崩壊!食後のゴロ寝はなんと痩せるのです!いったいどういうことな ...

「良く噛むと小顔になる」は嘘の理由

2018/8/13  

ダイエットを始めると食事に関して心理的にブレーキをかける人も多くいます。その時に気をつけることが、「食事は噛めば噛むほどいい」ということ。 実はウソ!噛んだ回数によるダイエット効果の違いの差が出ると言 ...

歯磨きをしないと太る原因になる理由

2018/8/13  

ほぼすべての人が1日に1度は歯磨きをしていると思います。 虫歯対策やエチケットとして歯ブラシをしますが、歯磨きをしないと太ってしまうという驚きの声があります。いったいどういうことなのでしょうか? 歯磨 ...

3・3・7睡眠ダイエット方法の寝るだけで痩せる効果とやり方

2018/8/13  

人は寝ているだけでも痩せることができます。熟睡している時の消費カロリーは約300kcalもあるのです。このカロリー量はジョギング1時間分、縄跳びで30分に匹敵します。 この寝ているだけで消費される特性 ...

臓器別ダイエット方法とは?ゾンビ座りと5秒足踏みのやり方

2018/8/13  

【胃(食欲を左右するホルモン)】・【脳(リバウンドをするか決める)】・【腸(脂肪を燃焼させる)・【胆のう(ある成分を作って脂肪燃焼を指示)】4つの臓器をコントロールして痩せる身体つくりの方法とは?それ ...

箸置きダイエット方法の食事制限で痩せるやり方

2018/8/13  

家でも外でも簡単にダイエットを行うことができるとして話題を集めている“箸置きダイエット”は、その成功率も95%以上と非常に高いため賛同する声が増えています。箸置きダイエットとはいったいどのようなダイエ ...

プチ露出ダイエット方法とは?効果とやり方

2018/8/13  

ダイエットは健康を考えてする人もいますが、多くの人はスタイルが良くなりたいと考えていたり、モテたい、可愛く見られたいと考えてダイエットを頑張ります。 この人たちに共通していることは“他の人から見られた ...

下半身デブは靴が原因!痩せる矯正方法

2018/8/13  

上半身は痩せているのに・・・、なぜか下半身に脂肪が付いている。しかし、みんながみんな同じ体型ではありません。 いったいなぜ“下半身デブの人”と“下半身デブじゃない人”の違いの差が生まれてくるのでしょう ...

カロリーゼロ(オフ)で太る意外な理由

2018/8/13  

周りを見渡せば、“カロリーゼロ!”という商品が多く並んでいます。お菓子やドリンクからお酒まで実に種類も豊富です。しかし、カロリーゼロのマイナス面が話題となっています。 いったいどういうことなのでしょう ...

舌で痩せるタイプを見分けるダイエット方法のやり方

2018/8/13  

舌は味を感じる事が出来る大切な器官ですが、風邪などを引き、お医者さんに診てもらうと、「舌を出して」と言われることもあります。これは、舌を見ることで体質や体調が分かるからです。 べ~してみて。 べ~パ ...

色彩ダイエット方法の痩せる青色の効果とは

2018/8/13  

一歩外に出ると外食店が至る所に存在します。その看板をよく見ると赤色の看板が多いことに気づきます。道路標識に目を向けると、青や赤や緑があります。人と色彩で何か関係がありそうですね。 おいしそうパラ~♪ ...

湿布ダイエット方法の部分痩せ効果とやり方

2018/8/13  

痩せたい部分に湿布を張るだけで、ダイエット効果が期待できると言います。部分痩せはダイエットをする上で難しい部分になります。どのように痩せることが出来るのでしょうか? ぬぉー!?冷たいパラー!! この ...

扇風機ダイエット方法の効果とは

2018/8/13  

夏は暑く、よく汗をかきます。「夏はダイエットに最適!」いえ、反対です。夏はダイエットに不向きな季節となります。気温の高い夏は体温維持が楽となるため、カロリー消費に重要な基礎代謝が低下してしまい太りやす ...

無理なダイエットが鬱になる理由

2018/8/13  

イギリスで心身共に健康な50歳以上の肥満な成人1,979人を対象に、ダイエットと鬱に関する最新の研究で、過度のダイエットをすると、気分が落ち込むなど鬱になる傾向が高いことが分かりました。 ダイエットの ...

むくみが太って見える原因になる!改善方法

2018/8/13  

痩せてるのに太って見える原因とは?一見太っているように見える体型、しかし体重計に乗ると、どちらかといえば痩せている。ではなぜ太って見えてしまうのでしょうか?その原因の一つに「むくみ」があります。 今日 ...

眠れない原因はダイエットの可能性あり

2018/8/13  

寝付きが悪い場合は、考え事やストレスが原因として考えられますが、ひょっとしたらダイエットに原因があるかもしれません。 なかなか眠れないパラ・・・昨日も2時間しか寝れなかったパラ・・・。 ひょっとし ...

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