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健康維持の方法

目の下のクマを取る治し方【クマの種類】

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老け顔の原因の一つ、ぐっすり寝てるのに目の下にクマが出来る人と出来ない人がいる。女性はいつまでも若くいたいと考えているのだが、その美しい顔には天敵が!

顔の中でも可愛らしさや美しさを印象付ける「目」。その真下を見るとなにやら影が。そう「クマ」だ。クマが目の下にあるだけでなんだか疲れた印象を与えてしまうのだ。

それ故にクマは老いの象徴的な存在にもなっているため、できるだけクマを取りたいと考えている人も多い。クマができる人とできない人の違いの差は筋肉が関係しているのだ。

目の下のクマの種類

目の下のクマには種類がある。「青クマ・黒クマ・茶クマ」。それぞれ見ていこう。

青クマ

青クマは血行不良が原因で発生するクマだ。

血行不良により血中の酸素が不足すると、血液「ヘモグロビン」が黒みがかってしまうのだが、目の下の皮膚はとてもデリケートで薄いため、この作用により透けて青黒く見えてしまう。

睡眠不足やストレス、冷えの他にもパソコンやスマホなどを長時間見ることで血流不足を招く。

現代病のクマと言ってもいいかもしれない。また、女性の場合は生理があるため血行不良を招きやすく青クマになりやすい。

対処法・治し方

血行を促進させると改善する。蒸しタオルを当てて目付近を中心に温めよう。また、睡眠時間もしっかり取ることが大切だ。

茶クマ

目が痒い!ゴシゴシ!この時に色素が目の下に付着する。

日焼けと同じように、刺激を受けた目の下の皮膚は自分を守るためにメラニン色素を生成するのだ。

目の下の皮膚は薄いため他の部分よりも刺激に敏感で色素が付きやすい。よって、紫外線にも気を付ける必要がある。

メラニンは元々、紫外線を吸収、散乱させる作用があり、紫外線から皮膚を守るのに重要な働きをしている。しかし、一度、作られたものはなかなか消失しないため、紫外線は美容的に問題視されているのだ。

対処法・治し方

目をこすらないように気を付けること。

乾燥しないように保湿する。目付近のUVケアを重点的に気を遣うなどがある。レモンなどビタミンCが豊富に含む食べ物も摂取すると目元の色白肌の再生を促す。

目のマッサージをしてクマが出る人はこの茶クマ体質の可能性があるため控えた方がよさそうだ。

黒クマ

影に見えるクマで、一つの原因は老化だ。

目の周りの筋肉が衰えてたるむことで影ができてしまう。目元の乾燥も皮膚たるみの原因になるため注意が必要だ。

目の周りは皮膚が薄く加齢により表情筋が衰え、脂肪や皮膚を支える力が弱くたるみやすい。また、遺伝により黒クマが生まれつきある人もいる。

対処法・治し方

筋肉は使わなければ衰える。衰えると脂肪になり重力に負けることになるためたるみが発生。下まぶたの筋肉を黒クマができる前の状態に戻すことができればクマは消える。

目元のアンチエイジングケアを行うとよい。

目を開いて、上下左右を見たり、目をギュッと閉じて5秒間キープしたのち、目を大きく開いて5秒間キープするエクササイズ、ヒアルロン酸やコラーゲン配合のアイケアを試してみよう。

メモ


目を開き、目は上へ。そして、鼻を下へ伸ばす


次に目を左右に動かしながら周辺の筋肉を刺激する


歯をくいしばらないようにして、上唇と下唇と合わせ、口角を思いきり上げる。同時に目を見開き、まゆを上げる

まとめ 目のクマの種類で取り方をかえる

過度のダイエットなどで目の周りの皮膚が痩せてしまうと目が落ちくぼんでしまう。するとそこに影ができて黒クマになってしまうこともあるため、バランスのよい食事を摂るようにする。

血行不良や色素、筋肉の衰えでクマが出きてしまう。自分の目の下にあるクマが何色のクマなのか見極めてから対処するとよい。

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