ニキビ跡の正しい消し方と治し方

スポンサード リンク

思春期になると“ニキビ”に悩む、あるいは悩んだ経験を持つ人も多いかと思います。ニキビは予防が最優先で、出来た瞬間から早期に治すことが求められます。ニキビ跡が出来ないようにするには?

もやパンダ
もやパンダ

思春期になると多くの人が悩むニキビパラ?肌色に赤い色は目立ってしまうパラ。なんでニキビはできるパラ?

お肌にニキビは天敵。ニキビは、過剰な熱やホルモンバランスの乱れ、それに毛穴に溜まった皮脂を栄養源にして細菌が繁殖、炎症を起こすことが主な原因だと言われています。

ニキビができる原因とは

ニキビは、過剰な熱やホルモンバランスの乱れで出来ることが多いため、思春期世代によく見られます。

毛穴に溜まった皮脂を栄養源に細菌が繁殖や炎症を引き起こすため、清潔に保つことが大切です。ニキビができる主な原因は次にあげられます。

ストレス

ストレスがたまると皮脂分泌が過剰になりやすいという体質からニキビが出来やすい人もいます。

ストレス社会で生きる現代人にとって“ストレス”は切っても切れない存在のため、リラックス出来る時間を多く取るようにすることが大切です。

お菓子に潜む危険

ケーキやお菓子が引き金になることもあります。お菓子を作る過程でをたっぷり使うものも多くあるため、この油分がそのまま皮脂となり分泌されてニキビに繋がる恐れがあります。

揚げ物やナッツ類の脂肪や油が多いのも同じです。食べ過ぎには気をつけましょう

アルコールも注意!

アルコールが原因の可能性もあります。アルコール摂取量が多い人は、ニキビができやすい傾向があります。

アルコールには糖分が多く含まれており、アルコールを分解する時にビタミンを多く使用するためニキビができやすくなる恐れがあります。適度な飲酒を心がけることが大切です。

もやパンダ
もやパンダ

ちょっとしたことでニキビができるパラ。気を付けるパラ。

ニキビの種類

一概にニキビといっても、ニキビには種類があります。白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、凹凸

赤ニキビは悪化した状態です。赤ニキビよりも更に悪化すると凹凸のクレータータイプと呼ばれるものになり、場合によっては治療が必要になることもあります。

もやパンダ
もやパンダ

ニキビには種類があるパラ。赤色のニキビは要注意パラ。

ニキビは初期対策が大事!直し方(治療法)

ニキビは初期の段階で対策をしておかないと悪化します。赤ニキビを治すためには、触らないことが大切で触ることは厳禁

では、なぜ触ってはいけないのでしょうか?その理由は、ニキビは細菌だから。人の手にはバイ菌がたくさん付いています。その手で赤ニキビを触ると細菌が喜ぶ環境を作ってしまい、さらに悪化を引き起こす恐れがあるのです。

おでこにできたニキビを前髪で隠してしまいがち。

しかし、この行為もおでこの汗が前髪とコラボすることで汚れが溜まりやすくなります。本来はニキビができたら、おでこ全開が好ましい状態です。

ただ、乙女心には難しいところ・・・。可能な限り汗を拭きとるなどして清潔に保ちましょう。

もやパンダ
もやパンダ

ニキビを早く治すには、細菌がいなくなる環境を作ることが大切パラ。清潔にしておくパラ。

ニキビ跡が出来にくくするには?

ニキビの跡は一生消えないと言われているため、心配している人も多くいます。ニキビ跡は、肌に出来た炎症、傷、色素沈着によるシミの状態です。繰り返し同じ場所に炎症や傷がつくと次第にダメージが深くなります。

それはやがて皮膚深部の組織を壊してしまい、再生が出来なくなりニキビが治っても跡が残ってしまう悲しいメカニズムにあります。

ニキビによっては完治するまで長期間かかりますが、正しい治療と食生活により早く治すことが可能です。

また、最近では医療が発達して、治らないといわれていた重症のニキビ跡でも目立たなくできるように技術が進歩しています。

ニキビ対策に有効な栄養素と紫外線対策

食べ物は何を食べたらニキビに効果的なのでしょうか?ニキビ対策の鍵はビタミンCにあります。ビタミンCには、皮脂を抑える効果やニキビの炎症を抑える働きがあるのです。

ニキビ跡の赤みを薄くするのに最も効果を発揮するのは、ビタミンC配合の化粧水美容液を使ってスキンケアを行うこと。

また、紫外線を浴びすぎてしまうと炎症している赤みが悪化してしまい、色素沈着することがあります。外出時は帽子や日焼け止めクリームなどで紫外線対策を行うようにしましょう。

まとめ ニキビは初期段階で早期治療!クレーターになると大変

クレーターニキビは自然治療ができなくなってしまうので、通常、レーザーなどの治療が行われます。肌の弾力の元になるコラーゲンの量を増やしたり、 ターンオーバーを促進することで目立たない程度まで改善していくことになります。

それでも一度破壊された皮膚組織は二度と回復しないと言われている現在の段階では、完全な完治は難しいです。しかし、IPS細胞もあるので再生技術が研究を積み重ねていけば近い将来、綺麗な皮膚を取り戻せる日が来るかもしれません。

もやパンダ
もやパンダ

赤ニキビが悪化するとクレータータイプのニキビ跡になるパラ。皮膚組織まで破壊されるパラ。破壊された皮膚組織は回復しないパラ。凸凹状になって肌に残ってしまうパラ。でも医療は進化を続けているパラ。